Ansia per la salute e la ricerca di sintomi su internet

​Oggi con un semplice click è possibile ricercare i sintomi di qualsiasi malattia  e ottenere velocemente una risposta tramite internet. Si può descrivere una chiazza sulla pelle, un tipo di mal di testa, ricercare a cosa serve un farmaco che ci hanno prescritto e avere un'infinità di informazioni al riguardo. 

Ciò non sempre utile.  Per le persone con problemi d'ansia per la salute, la facilità di ricerca di informazioni su internet, può portare ad accrescere il disagio.

L'ansia per la salute è definita dal DSM-5, come la preoccupazione di avere una malattia.
La persona, oltre ad essere allarmata circa il suo stato di salute, ricerca delle rassicurazioni attraverso controlli medici, attraverso letture di approfondimento, può concentrare l'attenzione sul corpo per verificare la presenza o meno di segnali, rigonfiamenti e/o cambiamenti e, in altri casi, evita ogni tipo di visita medica o accertamento  per  paura di scoprire qualcosa di brutto. La preoccupazione può essere tale da compromettere la qualità della vita, dei rapporti sociali, lavorativi, scolastici ecc. 

La ricerca di informazioni sulla propria salute accrescere l'ansia perché può insinuare il dubbio di avere qualcosa di grave ma non solo, tale comportamento insegna alla mente a porre attenzione alle informazioni negative tralasciando quelle rassicuranti.
Inoltre, le diagnosi "scoperte" attraverso le ricerche su internet possono diventare il bersaglio di nuova ansia,  magari per una malattia mai considerata prima. 

Quando è utile ricercare informazioni sulla propria salute e quando ciò può portare ad alimentare il circolo dell'ansia?

Bisogna chiedersi qual'è  il motivo per cui si stanno ricercando le informazioni.
Ad esempio, può essere utile per capire meglio una diagnosi già fatta da un medico, per leggere le indicazioni di un farmaco già prescritto.
Ma se si stanno  cercando dei sintomi per rassicurarsi di non avere una malattia grave, o  se la ricerca di informazioni diventa continua e crea disagio allora si sta alimentando il circolo dell'ansia.

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