Dott.ssa Annalisa Scarpini- Psicologo Ancona
Il termine “idee irrazionali” è stato utilizzato per la prima volta da Albert Ellis (Ellis, 1957-1962) fondatore della RET, Terapia Razionale Emotiva. Ellis credeva che buona parte dei problemi di natura psicologica dipendesse da credenze disfunzionali che non coincidono con la realtà. Ellis incentrava la sua teoria sul fatto che “Non sono gli avvenimenti a generare gli stati emotivi , ma il modo di interpretarli" . Per questo motivo, se siamo capaci di cambiare i nostri schemi mentali, ovvero i nostri pensieri, saremo capaci di generare stati d’animo meno dolorosi. Le credenze irrazionali di Albert Ellis e le dispute razionali.
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April 2020
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