Nel corso della vita, spesso si affrontano eventi dolorosi. Tra i più difficili c’è la perdita di una persona cara: un genitore, un figlio, un fratello o un amico.

Spesso la mente si riempie di pensieri confusi e difficili da gestire, come:

• Sentirsi impotenti e incapaci di comprendere o superare ciò che sta accadendo
• La paura di non riuscire a vivere con quel dolore e con l’assenza della persona amata
• La sensazione di non farcela da soli
• Pensieri di colpa legati alla perdita
• Il bisogno di cercare spiegazioni
• Dubbi, incertezze e ansie costanti

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