Mi occupo di diverse problematiche legate al benessere psicologico. Ansia, stress, difficoltà relazionali, autostima, disturbi dell’umore e momenti di cambiamento sono solo alcune delle situazioni in cui posso offrire supporto. Ogni percorso è pensato su misura, per accompagnarti nella comprensione e trasformazione di ciò che stai vivendo.
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Preoccupazione eccessiva per la propria salute. Chi ne soffre teme costantemente di avere o di sviluppare una malattia grave, anche in assenza di reali sintomi o dopo aver ricevuto rassicurazioni mediche. Quest’ ansia può portare a controlli medici frequenti, ricerca ossessiva di informazioni online e forte disagio emotivo.
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L’ansia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da una marcata apprensione riguardo al giudizio degli altri in situazioni sociali o di valutazione. Questo disturbo può limitare la partecipazione a eventi sociali e influire negativamente sul funzionamento personale e lavorativo.
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L’attacco di panico è un episodio acuto e improvviso di intensa ansia, caratterizzato da sintomi fisici e cognitivi come tachicardia, difficoltà respiratorie e senso di perdita di controllo. Può insorgere senza una causa apparente e generare un forte impatto emotivo.
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Il disturbo ossessivo-compulsivo è caratterizzato dalla presenza di ossessioni — pensieri, immagini o impulsi ricorrenti e intrusivi — e compulsioni, comportamenti ripetitivi messi in atto per ridurre l’ansia generata dalle ossessioni. Il DOC può interferire significativamente con le attività quotidiane e la qualità della vita.
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La depressione è un disturbo dell’umore caratterizzato da un persistente senso di tristezza, perdita di interesse e ridotta energia. Può influenzare negativamente il pensiero, il comportamento e il benessere fisico, compromettendo la qualità della vita.
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L’elaborazione del lutto è quel processo attraverso cui si affronta e si integra la perdita di una persona cara. Questo percorso permette di riconoscere il dolore, accettare la realtà e ritrovare un nuovo equilibrio emotivo nel tempo.
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Migliorare la propria autostima significa sviluppare una valutazione positiva e realistica di sé stessi, riconoscendo il proprio valore e le proprie capacità. Un’autostima sana favorisce il benessere emotivo, la resilienza e relazioni interpersonali più equilibrate.
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La conoscenza di sé consiste nell’acquisire consapevolezza delle proprie emozioni, motivazioni e schemi di comportamento. Favorisce una maggiore consapevolezza personale, facilitando scelte più autentiche e un miglior equilibrio emotivo.
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I problemi relazionali sono spesso dovuti a difficoltà nella comunicazione, nella fiducia e nella gestione dei conflitti all’interno di rapporti. Amare chi non ricambia. Amare troppo. Amare poco. La difficoltà a creare legami e a comunicare con gli altri. Sentirsi soli. Tutto ciò può influisce sul benessere emotivo e sulla fiducia in sé stessi.
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Sono una psicologa e psicoterapeuta e lavoro ad Ancona con adulti ed adolescenti per accompagnarli, supportarli e sostenerli nei momenti difficili della loro vita.
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Ancona (Italy)
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