Nel corso della vita, tutti possiamo affrontare periodi di crisi: cambiamenti lavorativi, la fine di una relazione, la nascita di un figlio, una malattia improvvisa, un lutto o il pensionamento. Eventi di questo tipo possono rompere il nostro equilibrio emotivo e causare sofferenza, ansia, blocchi interiori o sintomi psicosomatici.

Questi segnali non vanno ignorati: ogni sintomo ha un significato e rappresenta un messaggio da comprendere. Capire perché compare in un determinato momento, perché persiste e cosa vuole comunicarci è fondamentale per ritrovare benessere e consapevolezza.

Attraverso un percorso psicologico strutturato, aiuto le persone a gestire i pensieri disfunzionali, le emozioni dolorose e a riconoscere i propri schemi di comportamento. Il mio approccio si basa sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale, integrata da tecniche di altri orientamenti, per offrire un intervento personalizzato.

Sono specializzata nel trattamento di:

Disturbi d’ansia (come attacchi di panico e disturbo ossessivo-compulsivo)

Difficoltà relazionali

Disturbi di personalità

Costruisco il percorso terapeutico insieme alla persona, adattandolo alle sue caratteristiche e ai suoi obiettivi. Il fine è favorire autonomia, maggiore consapevolezza di sé, benessere emotivo e relazioni più sane.