La vergogna è un’emozione che tutti abbiamo provato, almeno una volta. Si manifesta quando sentiamo che gli altri ci stanno giudicando negativamente, oppure quando pensiamo di aver fatto una brutta figura. Può emergere: Perché proviamo vergogna? Dal punto di vista della psicologia, la vergogna nasce dal desiderio profondo di essere accettati e stimati. È un’emozione […]
Immagina di essere intrappolato nelle sabbie mobili: l’istinto immediato è quello di lottare per liberarti, ma proprio questo peggiora la situazione, perché più ti agiti, più affondi. Allo stesso modo, combattere contro i nostri pensieri e le sensazioni ansiose può peggiorare la condizione invece di alleviarla. L’ansia è una risposta naturale del corpo a una […]
Il cortometraggio “Qui e Ora” si apre con un suono familiare: il ticchettio dell’orologio. È quel rumore che ogni giorno accompagna — quasi impercettibilmente — le nostre vite, dettando ritmi e abitudini che ripetiamo in automatico. Sveglia, bagno, colazione, lavoro. Giorno dopo giorno, i nostri gesti si susseguono senza consapevolezza, come se vivessimo in una […]
Nel corso della vita, spesso si affrontano eventi dolorosi. Tra i più difficili c’è la perdita di una persona cara: un genitore, un figlio, un fratello o un amico. Spesso la mente si riempie di pensieri confusi e difficili da gestire, come:
È normale sentirsi tristi, a volte. La tristezza è una delle emozioni fondamentali che ci accompagnano fin dall’evoluzione: di solito è collegata a una perdita, come quella di una persona cara, di una relazione, di un lavoro, della salute o del proprio ruolo sociale. Ma quando la tristezza diventa depressione?Quando inizia a interferire con la […]
“L’amore immaturo dice: ti amo perché ho bisogno di te.L’amore maturo dice: ho bisogno di te perché ti amo.”— Erich Fromm Le relazioni sono fondamentali per l’essere umano: la loro qualità influisce direttamente sul benessere e sulla soddisfazione personale. Proprio per questa importanza, possono diventare anche fonte di disagio, dolore e confusione. Quando si incontrano […]
Se stai vivendo l’esperienza di assistere un familiare con demenza, sapere di poter contare su un supporto psicologico può fare la differenza.
L’ipocondria, oggi denominata ansia per le malattie, è una condizione psicologica caratterizzata da una preoccupazione eccessiva per la propria salute, accompagnata da una costante paura di avere o sviluppare una malattia grave, anche in assenza di prove mediche o nonostante ripetute rassicurazioni da parte dei professionisti. La persona può essere consapevole dell’esagerazione dei propri timori, […]
Nella Malattia di Alzheimer e nelle altre forme di demenza, il disorientamento spazio-temporale, i disturbi di memoria e le difficoltà percettive e motorie possono rendere complessa la gestione della persona all’interno dell’ambiente domestico.
Con il progredire della malattia, può accadere che la persona non riconosca più la propria casa, i familiari o persino la propria immagine allo specchio. Per questo motivo, adattare l’ambiente domestico diventa un intervento fondamentale, riconosciuto anche dalla letteratura scientifica come parte integrante della presa in carico.
Il concetto di idee irrazionali è stato introdotto per la prima volta da Albert Ellis (1957-1962), fondatore della Terapia Razionale Emotiva (RET). Secondo Ellis, molti problemi psicologici derivano da convinzioni disfunzionali che non corrispondono alla realtà.