Dott.ssa Annalisa Scarpini- Psicologo Ancona
La paura è una delle emozioni primarie fondamentali per la sopravvivenza. Grazie a questa emozione, che porta a mettere in atto una reazione difensiva, l'uomo ha superato minacce ambientali e nemici, a volte affrontandole e a volte scappando e è riuscito a non estinguersi. Oggi questa emozione è spesso considerata come qualcosa di negativo, da eliminare, associata alla credenza erronea che " chi ha paura sia un debole", "che i veri uomini non hanno paura", o " che provare paura sia sbagliato". In questo breve video, diretto ed animato da Nata Metlukh, la paura è rappresentata da un piccolo animaletto nero. Un ragazzo nota che tutte le persone si portano a presso le proprie paure. A volte la paura, quando è forte, ci immobilizza e non ci permette di vivere a pieno la vita, magari porta ad evitare alcuni luoghi, a non mettersi in gioco, a non esporsi, boicottando tutti i nostri piani. Ma la paura, ci aiuta anche ad essere prudenti e a riflettere sulle nostre azioni, per esempio ci fa stare attenti quando attraversiamo la strada, quando guidiamo e ci prepara ad affrontare una certa situazione valutata pericolosa per la sopravvivenza, facendoci decidere in pochi secondi se fermarci, fuggire o attaccare. Ma la paura si può attivare anche davanti ad eventi neutri e innocui per la maggior parte delle persone, in modo continuo, portando a limitarci in alcune aree della nostra vita. Anche dietro a questa attivazione c'è un pericolo come "la paura di fare una figuraccia", "la paura di balbettare", "la paura di volare".. La paura ci avverte di un pericolo e ha sempre le sue ragioni per esserci e senza di essa non potremmo schierare le nostre difese.
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Abril 2020
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